Belajar sehat

Cara menjaga susu formula tetap steril, bebas dari bakteri enterobacter sakazakii Bakteri dengan nama enterobacter sakazakii ini pertama kali ditemukan pada usus 78 bayi yang terkena infeksi meningitis pada tahun 1958. Meskipun bakteri ini dapat menyerang siapa saja namun yang paling rawan terkena adalah bayi. Meskipun infeksi karena bakteri ini jarang terjadi, namun jika terjangkit dapat mengakibatkan penyakit yang sangat berbahaya sampai dapat mengancam jiwa, diantaranya adalah neonatal meningitis (infeksi selaput otak pada bayi), hidrosefaus (kepala besar karena cairan otak berebihan), sepsis (infeksi berat) dan necrotizing enterocolitis (kerusakan berat saluran cerna). Sedangkan pada beberapa kasus dilaporkan terjadi infeksi saluran kencing. Hindah Muaris alumni jurusan Teknologi Pangan dan Gizi dalam bukunya Hidangan sehat untuk ibu menyususi menjelaskan bahwasannya, Infeksi otak yang disebabkan oleh E. sakazakii dapat mengakibatkan infrak atau abses otak (kerusakan otak) dengan b...

Ambeien atau disebut dengan hemoroid adalah pelebaran varices atau segmen atau lebih vena-vena hemorodalis. hemoroid sering dijumpai dan terjadi pada sekitar 3-5 % penduduk berusia lebih 25 tahun. Walaupun keadaan ini tidak mengancam jiwa, namun dapat menimbulkan perasaan yang sangat tidak nyaman.  Diantara tanda-tanda dan gejala yang timbul akibat dari ambeien atau hemoroid diantaranya.   1. Pendarahan. Umumnya merupakan tanda pertama hemoroid interna trauma yang dikarena oleh faces(kotoran) yang keras. Darah yang keluar berwaran merah segar dan tidak bercampur dengan faces. Walaupun berasal dari vena, darah yang keluar bewarnamerah segar karena kaya zat asam, dan jumlahnya relatif. 2. Nyeri. Nyeri yang hebat jarang sekali ada hubungannya dengan hemoroid interna dan hanya timbul pada hemoroid eksterna yang mengalami trombosis dan radang. 3. Anemia Anemia dapat terjadi karena pendarahan hemoroid yang berulang-ulang. 4. gatal. Rasa gatal dapat timbul karena iritasi p...

Pemberian ASI eksklusif pada bayi sampai usia 6 bulan sangatlah dianjurkan oleh para ahli gizi bahkan organisasi kesehatan duniapun (seperti WHO) juga berpendapat demikian. Setelah usia 6 bulan barulah sang bayi dikenalkan dengan makanan pendamping ASI atau yang biasa disebut dengan mpASI dan terus diberi ASI sampai sang bayi berusia 2 tahun.   Temukan aneka resep MP ASI di sini Selama ibu pergi dan kembali bekerja yang umumnya antara 8-12 jam, ASI dapat diperah dan ditinggal di rumah untuk diberikan kepada bayi. ASI yang akan diberikan pada bayi kurang dari 6 jam tidak perlu diletakkan di dalam lemari es cukup di taruh dalam wadah tertutup (food grade) yang diletakkan dalam lemari yang bersih (khusus menyimpan ASI). Sedangkan ASI yang dikonsumsi dalam waktu sampai 24 jam, simpanlah dalam lemari es. Selama 12 jam ditinggal oleh sang ibu, maka bayi yang berusia di bawah 3 bulan harus mendapat asupan ASI 4 - 6 kali dengan jumlah 60 - 120 ml. Dan untuk bayi yang berusia 3 -...

Susu formula merupakan susu yang dibuat khusus untuk bayi di usia tertentu, terbuat dari susu sapi yang susunan zat gizinya telah dimodifikasi atau diubah sedemikian rupa sehingga aman diberikan kepada bayi tanpa memberikan efek samping. Dalam memilih susu formula para orang tua haruslah bijak, Berikut ini ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan dalam memilih susu formula bagi bayi Anda, Pada dasarnya semua merk susu formula sama. Carilah susu formula yang sesuai bagi bayi atau anak Anda, janganlah memilih susu formula di dasarkan pada faktor, dari negara mana, merk, harga yang lebih mahal dari produk yang lain,atau bahkan yang paling laris di pasaran. Susu foomula yang baik adalah susu formula yang tidak menimbulkan efek samping pada bayi, terutama yang menimbulkan gangguan saluran cerna pada bayi, seperti diare, muntah atau bahkan sembelin. Susu formula yang baik tidak mengakibatka batuk, sesak nafas, gangguan kulit seperti timbulnya ruam-ruam pada kulit bayi. Sebaikn...

Sejarah ditemukannya penyakit, dalam sejarah sebelum ditemukanya mikroskop, orang-orang yang terkena penyakit menular atau biasa dikenal sebagai wabah tidak jarang disebut sebagai “pendosa” atau dikaitkan dengan “hal-hal mistis” atau terkena “makhluk halus/roh jahat”. Bahkan para penderita lepra dipaksa mengenakan pakaian tertentu agar mudah dikenali, serta dijahui dan dilarang memasuki tempat-tempat ramai seperti pasar atau tempat peribadatan. Beribu-ribu tahun lamanya kejadian seperti ini berlangsung sampai ditemukanya mikroskop. Pada periode awal penemuan ini, hal yang baru diketahui adalah ada beberapa materi yang berbentuk batang atau bulat yang terdapat pada air atau sekresi manusia. Pada abad ke-19 dengan menggunakan mikroskop dilakukan penelitian pada hewan ternak sapi yang terjangkit penyakit, pada sapi tersebut diambil darahnya dan dilihat melalui mikroskop, ditemukanya beberapa materi yang berbentuk batang. Darah sapi yang terjangkit penyakit tersebut disuntikkan pada tikus...

Perlu diketahui pada saat kehamilan, diteksi dini di trimester pertama untuk kasus diabetes sangat diperlukan, karena diabetes dapat memicu terjadinya keguguran. Keguguran merupakan kondisi yang sangat dikhawatirkan oleh para calon ibu, terutama bagi mereka yang baru saja hamil, setelah bertahun-tahun menikah. Terkadang keluar bercak darah sedikit bisa membuat panik, padahal pendarahan itu tidak selalu berarti keguguran.   Dilansir dari harian "Jawa pos, Selasa 22 Maret 2016" "Bisa jadi kandungan masih dapat dipertahankan", ujar dokter spesialis kandungan RSUD dr Soetomo dr Sri Ratna SpOG(K). Menurut dia, kondisi tersebut disebut abortus imminens. Sebaiknya jika keluar darah segera periksa ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan. Jika diketahui kehamilan masih mungkin dipertahankan, dokter akan memberikan obat penguat. Dokter idak akan melakukan tindakan kuret jika bayi/janin dalam kandungan masi dapat diselamatkan. Menurut dia, diteksi dini penting untuk menghin...

Untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik dan sehat, bukan hanya perawatan wajah saja yang Anda butuhkan. Untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik dan sehat Anda haruslah menjaga asupan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Rachel Nazarian, M.D., dari Schweiger Dermatology Group, seperti dilansir Cosmopolitan.co.uk, membuat daftar makanan yang pantang Anda makan untuk kesehatan kulit wajah Anda, diantaranya: 1. Mie instan   Kandungan sodium yang tinggi dalam mie instan dapat membuat kulit kita dehidrasi, sehingga kulit terlihat kusam dan kurang bercahaya. Jangan terlalu sering dalam mengkonsumsi makanan satu ini, agar kulit wajah Anda tampak lebih bercahaya dan bersinar.   2. Kentang Goreng   Beberapa kentang goreng mengandung natrium dan garam yang tinggi, karena sifat garam yang mengikat air bisa membuat kulit dehidrasi. Selain itu kandungan karbohidrat yang tinggi pada kentang dapat mempercepat keriput pada wajah Anda.   3. Aneka roti dan cake  ...

Motorik halus merupakan kemampuan menggerakan otot-otot kecil di tangan, atau kemampuan yang membutuhkan ketrampilan khusus. Secara tidak langsung kemampuan motorik halus sangat berperan untuk mendukung kemandirian anak. Beberapa contoh kemampuan motorik halus pada anak yang mendukung kemandirian mereka misal, kemampuan membuka dan menutup tutup botol, membuka dan menutup kancing pakaian, menyikat gigi, menyisir rambut dan kemampuan dalam memegang pensil atau mewarnai. Jika di sekolah (Taman Kanak-kanak) anak Anda masih kaku dalam memegang pensil atau masih belum rapi dalam mewarnai gambar hal ini mungkin dikarenakan kemampuan motorik halus mereka kurang atau belum terlatih dengan baik. Untuk mengatasi hal tersebut Anda dapat melatih kemampuan motorik halus mereka melalui permainan-permainan sederhana namun sangat bermanfaat dalam melatih kemampuan motorik halus mereka. Berikut ini permaianan-permaianan sederhana yang dapat membantu melatih kemampuan motorik halus anak - Belajar Se...

Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan vitamin C cukup tinggi, selain itu merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk melindungi tubuh kita dari radikal bebas. Tentu saja kita tidak dapat mengkonsumsinya secara langsung karena dikhawatirkan akan dapat merusak lapisan email gigi kita, Anda dapat menggunakannya sebagai infused water atau mencampur air perasan jeruk nips dengan air dan menambahkan gula ditambah dengan sedikit es batu pastinya akan bertambah segar. Anda dapat menjaga kesehatn tubuh Anda dengan mengambil manfaat dari jeruk nipis, mencampur air perasan jeruk nipis  dengan air putih Anda, seperti yang dilansir Healthline , Selasa (18/10/2016). Manfaat air jeruk nipis bagimkesehatan kita - Belajar Sehat: 1. Meremajakan kulit Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavanoid, yaitu antioksidan yang memperkuat kolagen, sehingga meminum air jeruk nipis dapat melembabkan dan meremajakan kulit Anda. 2. Memperbaiki pencernaan Jeruk nipis bers...

Cara mudah meredakan gejala flu, batuk dan pilek secara alami tanpa obat . Jika A nda terkena p ilek hal i ni pertanda ada infeksi ringan yang terjadi di saluran hidung, saluran sinu s, tenggorokan dan saluran pernafasan ba gian atas akiba t serangan virus.  Geja la yang biasa terjadi pada penderita pilek/flu berupa; Hidung tersumbat   H idung mengeluarkan ingus terus menerus   Bersin-bersin   Batuk   Suara serak   Tenggorokan terasa gatal   Tidak enak badan     Selain gejala yang timbul di atas, ada beberapa gejala yang terkadang menyertai flu, pilek dan batuk diantaranya; Sakit kepala Demam Nyeri pada tenggorokan Seperti ada tekanan pada wajah NYeri otot Hilang nafsu makan Penyebab dari pilek i tu sendiri adalah adanya serangan virus yang masuk dari luar tubuh , Human rhinovirus (HRV) adalah kelompok virus yang paling banyak menyebabkan pilek. Selain virus tersebut, penyakit ini juga bisa disebabkan oleh coronavir...